HABILIDADES SOCIALES 2017-2018

APRENDER A "SACARTE PARTIDO" Y SER "MAS EFICAZ" EN TUS RELACIONES PERSONALES Y LABORALES

49-EJEMPLO DE ESTILO PASIVO


La información contenida en esta web debe ser considerada como información general, de carácter formativo, educativo o divulgativo, y no puede ser utilizada o interpretada como consejo o diagnótico médico, psicológico o de ningún otro tipo. Las decisiones relativas a la salud mental de los pacientes deben ser tomadas por profesionales de la salud acreditados y teniendo en cuenta las características individualizadas de cada paciente.


 


 

 

49-EJEMPLO DE ESTILO PASIVO



Un matrimonio ha tenido varias discusiones sobre la forma de repartirse las tareas domésticas; tras un tiempo de calma, ella vuelve nuevamente a plantear la cuestión:



• ELLA: Cariño, estoy muy cansada. De veras que necesitaría que me ayudes con los niños por las noches; ya sabes, bañarlos, ayudarles a terminar los deberes.

 

• ÉL: ¡Ya estamos siempre con lo mismo! ¡Yo también estoy cansado! Te recuerdo que acabo de trabajar más tarde que tú

 

• ELLA: (Bajando la voz) Si.Es verdad, estás cansado

 

ÉL: No te entiendo. Siempre te estás quejando, pero luego todo marcha perfectamente; los niños se acuestan a su hora, la cena está siempre lista a tiempo.A veces creo que sacas este tema para discutir

 

• ELLA: ¡No, no! No quiero discutir. Es que me cuesta mucho hacerlo todo

 

• ÉL: ¿Qué no quieres discutir? ¡Pues no lo parece! ¡A ver si te aclaras! Estar cansada no es una excusa. Yo también estoy cansado por las noches, y me esfuerzo en cenar charlando contigo.

 

• ELLA: No, por favor, no te molestes, no te enfades. Supongo que son tonterías mías

 

• ÉL: Es difícil no molestarse.

 

• ELLA: Bueno, lo mejor es que no estropeemos la noche con cosas que a lo mejor no son tan importantes. Venga, vamos a cenar.

 

La mujer ha evitado que la discusión vaya a más; y eso sin duda la habrá aliviado. Pero a largo plazo, el problema sigue estando ahí, pese a que a corto plazo evite un problema menor y alivie momentáneamente su ansiedad.

 

En general, el comportamiento inhibido trae consigo consecuencias negativas :

 

• Disminuye la probabilidad de que se consigan los objetivos propuestos y de satisfacer las necesidades propias

 

• Aparecen sentimientos de no ser comprendido, de ser manipulado, de que no se tiene control sobre la propia vida

 

• Las personas inhibidas son menos tenidas en cuenta por los demás

 

• Aparecen sentimientos de insatisfacción, ansiedad, depresión

 

• Baja autoestima

 

• Estallidos de ira, al repetirse una y otra vez situaciones no resueltas

 

• En la medida en que no se expresan con claridad los pensamientos, para los demás puede ser una carga tratar de conocerlos, de saber lo que siente y quiere la persona pasiva. Por lo tanto las relaciones sociales a la larga pueden deteriorarse.

 

 

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