HABILIDADES SOCIALES 2017-2018

APRENDER A "SACARTE PARTIDO" Y SER "MAS EFICAZ" EN TUS RELACIONES PERSONALES Y LABORALES

TECNICAS Y DINAMICAS PARA DESARROLLAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL:

TECNICAS Y DINAMICAS DE GRUPO: COMO EXPRESO MIS EMOCIONES


La información contenida en esta web debe ser considerada como información general, de carácter formativo, educativo o divulgativo, y no puede ser utilizada o interpretada como consejo o diagnótico médico, psicológico o de ningún otro tipo. Las decisiones relativas a la salud mental de los pacientes deben ser tomadas por profesionales de la salud acreditados y teniendo en cuenta las características individualizadas de cada paciente.


 


 

Nombre de la Dinámica de Grupo
 
" COMO EXPRESO MIS EMOCIONES" 
  
Objetivos de la Dinámica de Grupo: 
" OBJETIVO Aprender a describir y expresar emociones por medio de conductas deseadas." 
  
Temporización, participantes y lugar: 
TIEMPO: Duración: 90 Minutos TAMAÑO DEL GRUPO: 10 A 20 PARTICIPANTES LUGAR: Aula Normal y Espacio Adicional Un lugar bien iluminado y que permita el trabajo de los subgrupos. . 
  
Material necesario para la Dinámica: 
MATERIAL: Fácil Adquisición I. Rotafolio II. Plumones 
  
Pasos para el desarrollo de la Dinámica: 
DESARROLLO SIN FORMATO I. El Facilitador pide a los participantes que digan los sentimientos que experimentan con más frecuencia (Tormenta de Ideas). El Facilitador los anota en una hoja de rotafolio. Estos suelen ser: Alegría Odio Timidez inferioridad Tristeza Satisfacción Bondad Resentimiento Ansiedad Éxtasis Depresión etc. Amor Celos Coraje Miedo Vergüenza Compasión II. El Facilitador integra subgrupos de 5 personas y les indica que cada uno de los miembros deberá expresar a las otras personas tantos sentimientos como pueda (10 minutos). III. Al terminar de expresar los sentimientos todos los miembros del subgrupo se analizan cuáles son los sentimientos que mejor expresan y en cuales tienen mayor dificultad. IV. También se les puede solicitar detectar la postura emocional de la persona con relación a cualquiera de los siguientes modelos: 1. Asertividad: Agresivo, Asertivo y No asertivo. 2. Análisis Transaccional: Padre, Adulto, Niño. VI. El Facilitador organiza una breve discusión sobre la experiencia y guia un proceso para analizar como se puede aplicar lo aprendido a la vida personal. 
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